くーちゃんねる。ありのままを伝えるレビュー系ブログ!

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健康

心療医学に基づいた睡眠用BGM!ぐっすり眠れるオススメの音楽を5つ厳選してみた!

こんにちは!くーです! 寝るときに聴く音楽選びの基本 声、ボーカルが入っていない曲を選ぶ スローテンポの曲や自然音が入っている曲を選ぶ 好きすぎる曲は避ける事 ぐっすり眠れる超オススメの音楽CD 自律神経にやさしい音楽 疲労解消のための音楽 聞くだ…

パニック障害や自律神経失調症を整える!玉ねぎ型の「アロマディフューザー」の絶大な効果とは?

こんにちは!くーです(๑˃̵ᴗ˂̵) 最近少しずつですが不眠症が治ってきましたので、追い打ちをかけようとリラックス効果の高いと有名なアロマディフューザーなるものを購入してみました! marsboy アロマディフューザー 超音波式 加湿器 空気浄化器 アロマ加湿…

クリスタルガイザーには二種類あるって知ってた?なんと青色は日本人専用だった!

地球からの贈り物。それがお水。 皆さんお水飲んでますか? 僕は最近クリスタルガイザーにハマっております。 以前は「○○の天然水」シリーズをよく買っていたんですが、クリスタルガイザーの飲みやすさを覚えてからは、もっぱらこればかり買ってしまいますw…

不眠症でお悩みの方は必見!不眠症を治すのに絶対に必要なことは、実はこの1点だけ!

こんにちは!くーです(๑˃̵ᴗ˂̵) 皆さんは睡眠ちゃんと取れてますか? 僕は長い間不眠症を患っていて、心療内科に通っています。 最近は先生の指導がいいのか、やっと少しずつですが眠れるようになってきました。 そこで今回は、そんな不眠症にお悩みの方に少…

母の運動不足用に買ったウォーキングマシン「CP-180X」をやってみたら、僕の方が体力が無かった件。

ママン、僕に体力を下さい(真顔) タイトル通りなんですが、最近僕の母が運動不足を気にしているようだったので、ウォーキングマシン「CP-180X」を購入してみました。 コーポ コンパクトウォーカーX CP-180X posted with カエレバ コーポ 2012-04-05 Amazon…

【すごーい!】医学的に見る「けものフレンズ」。うつ病も改善できる!?気分が落ち込んだときにもお勧め!

TVアニメ『けものフレンズ』PV 第二弾 「すごーい!あなたは○○が得意なフレンズなんだね!」 「たーのしー!」 「生きがい」 「10回目だからまだ初見」 「俺たちの精神安定剤」 「IQが溶ける」 など、様々な名言を産んでいる『けものフレンズ』というアニメ…

設定ひとつでブルーライトをカット!iPhoneの「Night Shift」機能で目を守ろう!

こんにちは!くーです(๑˃̵ᴗ˂̵) 突然ですが、今現在のスマホ保有者の割合ってどれくらいか知ってますか? 全体で、なんと7割の方がガラケーではなくスマホを所有しているんです! 10~20代に至っては9割がスマホという、まさに携帯端末に革命が起きたと言って…

ノロウイルスもインフルエンザもまとめて殺菌!食器にも使える次亜塩素酸「バイバイ菌」がすごい良い!

職場でノロウイルスが発生しました…。 最悪です。しかも休憩室の洗面台に嘔吐したものですから、もうみんな休憩室に入れないわ後処理大変だわで、てんてこ舞いでした(๑˃̵ᴗ˂̵)汗 で、絶対に移りたくない私は、急いでAmazonでノロウイルスに効く消毒液を検索し…

夜眠れない方にオススメ。不眠症に効くことで有名な「グリシン」を1ヶ月飲んでみた結果…

「寝付きが悪い」「寝てもすぐ目が覚める」「寝起きがしんどくて朝がツライ」 皆さんは、そんな症状はありませんか? 私は自律神経をこじらせているので、ほぼ毎日不眠気味です。 ここ数年、グッスリ眠れた日なんてほとんどありません。 毎日眠気が来ない日…

癌も消失!?まさに現実世界の『千豆』!ほぼ全ての栄養素が一瞬で取れる「リナグリーン21」とは

私は鉄欠乏性貧血が治りました(๑˃̵ᴗ˂̵)♪ 皆さんは『千豆』ってご存知ですか? 誰でも一度は見たことあるであろうドラゴンボールに登場するアイテムで 食べるとどんな怪我も一瞬で治ってしまう奇跡の豆です。 例え骨折していようとも、ボコボコにされて瀕死の…

禁煙を頑張る方必見!電子タバコはもう古い?吸えば吸うほど健康になるフレーバーが大人気!

近年、喫煙できる場所が急速に無くなってきて喫煙者の方には住みづらい世の中になりましたね。 私は、生まれてこの方タバコを一本も吸ったことがないんですが、父が一日に3箱吸う程のヘビースモーカーなので、最近喫煙できるスペースが減ってきて肩身が狭い…

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