連日の厳しい冷え込みの中、暖房器具を使っていて気になってくるのが空気の乾燥です。 特にエアコンや石油ファンヒーターを使っていると空気中の水分を大きく持っていかれるので、部屋の湿度が40％付近にまで落ち込むこ…

※Sponsored by HiAir   さぁさぁ、もうすぐクリスマスの季節がやってきますね〜。 待ち望んでいる人もそうでない人も平等に訪れる”いろんな意味”でのXデーが今年もやって来るわけですが、皆さんはク…

※Sponsored by LOCTEK 腰痛があぁぁぁ！腰痛持ちには座り仕事はきついんじゃあ！   毎日毎日、長時間パソコンのキーボードをぺちぺちぺちぺち…。ろくに動きもせずに運動不足で一日数千歩しか歩かない…

※Sponsored by LOCTEK 近年、IT化が急速に成長するに伴って、パソコン作業が多くなり様々な健康障害が問題視されています。 特に、事務作業を多くする方は長時間座りっぱなしになるので、血行不良になりやすいの…

いよいよ本格的に寒くなってきましたね。 そろそろ手袋やマフラーを出そうかと迷っている方も多いのではないでしょうか？ そこで活躍するのがカイロですが、カイロって必要なときに無かったり期限が過ぎていて全然暖かくならない場面も…

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※Sponsored by e-ビジネス株式会社 皆さんはストレスが溜まった時、どうしていますか？ カラオケで好きな曲をガンガン歌う。思いっきりゲームをして遊ぶ。思い切って欲しいものを買いまくる。 全部スッキリしていいで…

現代人に多いと言われる自律神経失調症。 かく言う僕もこいつに苦しめられているわけですが、この病の天敵ともいえるのが『カフェイン』です。 カフェインは脳を覚醒させ、一時的に体を元気にしたり仕事でのポテンシャルを発揮しやすく…

突然ですが、皆さんはちゃんと睡眠を取れていますか？ 現代ではストレスによる自律神経の負担が凄まじく、会社や人間関係などの様々な精神的ストレスによって不眠症になる方が非常に多いようです。 そこで今回は、入眠時にリラックス効…

最近少しずつですが不眠症が治ってきましたので、追い打ちをかけようとリラックス効果の高いと有名なアロマディフューザーなるものを購入してみました！ アロマディフューザー MOCREO(モクリオ) 超音波式 加湿器 多色変換L…